บทความ

หนังสือเล่มหนึ่งเคยถามฉันว่า.. “คนที่เข้าใจในตัวคุณมากที่สุด คุณอยากให้เป็นประมาณไหน?”
ฉันคงตอบว่า…
“แค่รับความเลวของเราได้มากกว่าใคร และพร้อมจะอยู่เคียงข้างเราเสมอ ก็เพียงพอแล้ว”
ทุกคนต่างมีความเลวด้วยกันทั้งนั้น ฉันเองก็มีข้อเสียเยอะ รู้ตัวบ้าง ไม่รู้ตัวบ้าง
แต่มันจะดีสักแค่ไหน ถ้ามีใครสักคนที่ “รับความเลว” ของคุณได้
บางคนคาดหวังไว้ว่าคนที่จะคบ ต้องดีอย่างนู้นอย่างนี้
คงไม่มีใครคิดไว้เลยว่าจะต้องกินเหล้า เจ้าชู้ พูดจากวนประสาท
แต่พอเจอคนนั้นจริงๆ
คนที่คิดว่า “ใช่” กลับไม่ได้เป็นเหมือนที่วาดเอาไว้ เพราะ “ความรัก” มันกำหนดไม่ได้ว่าจะให้รักคนนี้ ไม่รักคนนั้น
ที่กำหนดได้มันคือ “ความชอบ” มากกว่า
แต่ที่สำคัญ คือ
ถ้าเค้าสามารถรับความเลวของคุณได้ด้วยเหมือนกันล่ะ มันเจ๋งขนาดไหน
แล้วคนที่คุณกำลังคบอยู่ตอนนี้ล่ะ เป็นเหมือนที่คุณวาดไว้รึเปล่า
ถ้าเป็นคุณก็ควรบอกเค้านะว่าเค้าน่ะ เป็นญ/ช ในฝันของคุณเลย
แต่ถ้าไม่ใช่… คุณก็ควรบอกให้เค้ารู้ว่า.. ไม่ว่าเค้าจะดีหรือเลว จะต่างจากที่คุณฝันไว้แค่ไหน
แต่คุณก็ยัง “รัก” เค้า
 
คนที่รักนะ ไม่ใช่คนที่ชอบ
อืม… ลึกซึ้ง …

ช่วงนี้คนใกล้ตัวผมมักจะบอกว่าเป็นผีอำกันบ่อย ผมเลยไปค้น ๆ ดูว่าผีอำคืออะไร
และทำไมผีถึงอำ ก็ได้ข้อสรุปมาดังนี้
 
ผีอำ คือ เวลาที่นอนใกล้จะหลับ หรือหลับแล้วกำลังจะตื่น เป็นตอนที่รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง
เกิดความฝันลางเลือน เหมือนมีของมาทับอก หายใจไม่ออก ชาไปทั้งตัว รู้สึกตัวว่า ลืมตาเห็นอะไรอยู่
แต่กระดุกกระดิกตัวไม่ได้ ร้องเรียกให้ใครช่วยก็ไม่มีใครได้ยิน ต่อมาสักครู่หนึ่งจึงจะรู้สึกตัว
ว่ากันว่า เกิดจากการนั่ง หรือนอนผิดท่า ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาท ทำให้ขยับตัวไม่ได้
ทางแพทย์อธิบายว่า เกิดจากการที่ สมองตื่นไม่พร้อมกัน
สมองเรานั้นมีบริเวณต่างๆ ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างกัน บริเวณด้านหน้าจะทำหน้าที่สั่งให้เคลื่อนไหว
ส่วนรับความรู้สึกนี่จะเป็นแกนกลาง กับส่วนที่ค่อนมาด้านหลังหน่อย เวลาเราตื่น
สมองจะมีกระแสไฟฟ้าเป็นตัวทำงาน เวลาเราหลับกระแสเหล่านี้ก็ลดลง (เข้าสู่ระยะพัก)
ดังนั้นเมื่อเราตื่น ถ้าบริเวณรับความรู้ตัวตื่น แต่บริเวณสั่งการเคลื่อนไหวยังไม่ตื่น ก็เป็นอาการผีอำ
แต่ก็มี โรคบางโรคที่มีลักษณะเหมือนกันนี้เรียกว่า Lockin Syndrome จะรู้ตัวแต่ขยับอะไรไม่ได้
ได้แต่กลอกลูกตาไปมา
วิธีแก้อาการผีอำ
เวลาเกิดอาการถูกผีอำ แค่คนถูกอำอย่าไปสนใจกับอาการนั้น หรือเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งอื่น
อาจจะเป็นสิ่งที่เราชอบ หรือที่เราเคารพ เช่น ถ้าชอบโดเรมอน ก็นึกถึงการ์ตูนโดเรมอนตอนสนุกๆ
แค่นี้อาการผีอำก็จะหายไป ถ้ายิ่งกลัวก้จะยิ่งอึดอัด ขยับไม่ได้ หรือหายใจไม่ออก
วิธีป้องกันอาการผีอำ
อยู่ที่การนอน ท่านอนที่ถูกต้องคือการ นอนตะแคงขวา
นอนหงาย : ทำให้ กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท และทำให้นอนกรนได้
นอนคว่ำ : ทำให้หายใจไม่ค่อยออกอึดอัดและอื่นๆ
นอนตะแคงซ้าย : [...]