ผีอำ
Posted by ขยับแว่น on November 23rd, 2009
ช่วงนี้คนใกล้ตัวผมมักจะบอกว่าเป็นผีอำกันบ่อย ผมเลยไปค้น ๆ ดูว่าผีอำคืออะไร
และทำไมผีถึงอำ ก็ได้ข้อสรุปมาดังนี้
ผีอำ คือ เวลาที่นอนใกล้จะหลับ หรือหลับแล้วกำลังจะตื่น เป็นตอนที่รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง
เกิดความฝันลางเลือน เหมือนมีของมาทับอก หายใจไม่ออก ชาไปทั้งตัว รู้สึกตัวว่า ลืมตาเห็นอะไรอยู่
แต่กระดุกกระดิกตัวไม่ได้ ร้องเรียกให้ใครช่วยก็ไม่มีใครได้ยิน ต่อมาสักครู่หนึ่งจึงจะรู้สึกตัว
ว่ากันว่า เกิดจากการนั่ง หรือนอนผิดท่า ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาท ทำให้ขยับตัวไม่ได้
ทางแพทย์อธิบายว่า เกิดจากการที่ สมองตื่นไม่พร้อมกัน
สมองเรานั้นมีบริเวณต่างๆ ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างกัน บริเวณด้านหน้าจะทำหน้าที่สั่งให้เคลื่อนไหว
ส่วนรับความรู้สึกนี่จะเป็นแกนกลาง กับส่วนที่ค่อนมาด้านหลังหน่อย เวลาเราตื่น
สมองจะมีกระแสไฟฟ้าเป็นตัวทำงาน เวลาเราหลับกระแสเหล่านี้ก็ลดลง (เข้าสู่ระยะพัก)
ดังนั้นเมื่อเราตื่น ถ้าบริเวณรับความรู้ตัวตื่น แต่บริเวณสั่งการเคลื่อนไหวยังไม่ตื่น ก็เป็นอาการผีอำ
แต่ก็มี โรคบางโรคที่มีลักษณะเหมือนกันนี้เรียกว่า Lockin Syndrome จะรู้ตัวแต่ขยับอะไรไม่ได้
ได้แต่กลอกลูกตาไปมา
วิธีแก้อาการผีอำ
เวลาเกิดอาการถูกผีอำ แค่คนถูกอำอย่าไปสนใจกับอาการนั้น หรือเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งอื่น
อาจจะเป็นสิ่งที่เราชอบ หรือที่เราเคารพ เช่น ถ้าชอบโดเรมอน ก็นึกถึงการ์ตูนโดเรมอนตอนสนุกๆ
แค่นี้อาการผีอำก็จะหายไป ถ้ายิ่งกลัวก้จะยิ่งอึดอัด ขยับไม่ได้ หรือหายใจไม่ออก
วิธีป้องกันอาการผีอำ
อยู่ที่การนอน ท่านอนที่ถูกต้องคือการ นอนตะแคงขวา
นอนหงาย : ทำให้ กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท และทำให้นอนกรนได้
นอนคว่ำ : ทำให้หายใจไม่ค่อยออกอึดอัดและอื่นๆ
นอนตะแคงซ้าย : หัวใจเราอยู่เยื้องมาทางซ้าย จะทำให้นำ้หนักร่างกายกดมาที่หัวใจเรา จะไม่เป็นผลดี
ที่มา:
th.wikipedia.org , dhammajak.net
อ๋อ… เข้าใจแล้ว นึกว่าเป็นผีจริง ๆ บรื่อ ๆ
Tags: ชา, นอน, บทความ, ประสาท, ผีอำ, หายใจไม่ออก
Bookmark & Share
อ่ะหน่ะเป็นเช่นนี้นี่เอง…ที่มาของอาการผีอำ
แต่ว่ายังไงความรู้สึกนั้นมันน่ากลัวจริงๆนะ
แบบว่า … พุทโธ ธัมโม สังโฆ